Comment se passe une séance de Shiatsu?

Un traitement shiatsu se reçoit habillé, couché au sol sur un futon, lui-même posé sur des tatamis (tapis japonais).  Mettez simplement des vêtements souples, confortables et, si possible, en matière naturelle.

Une séance dure environ une heure.

Des pressions sont effectuées avec les pouces (parfois les paumes, les coudes, les genoux…) en certains endroits du corps. Il se peut aussi que nous fassions quelques étirements, ou un massage relaxant ou dynamisant.

Certains points peuvent être douloureux. Quand il y a douleur, elle doit « travailler »,  être bienfaisante. Un mal qui fait du bien. Ce sont des paliers à passer. Ensuite, tout devient plus facile. Toutefois, douleur ne rime pas avec efficacité et votre communication, verbale ou non-verbale, permet d’ajuster la pression, si nécessaire.

Dans le shiatsu, le spectaculaire n’a pas sa place. Il peut arriver que des résultats immédiats soient obtenus, mais ce n’est pas le plus important. Le travail se fait en profondeur et lentement.

Le toucher est sédatif ou tonifiant, mais jamais en force.

Et combien de fois « devez-vous » venir ?

Cela dépend de votre demande : thérapeutique ou relaxant? Et de votre état de santé: êtes-vous bien ou êtes-vous « loin »? Il peut être nécessaire de faire un traitement suivi pour éliminer certains problèmes ou vous renforcer.

Lorsque c’est le cas, nous en conviendrons ensemble. En finale, c’est toujours votre décision.